mosasimi的部落格

請問 剛開始踏入健身～
最近非常積極想要減肥，主要是想要體態好一點

目前運動習慣也是只有快走操場 做做youtube影片如果偶爾去運動中心，也會不太知道該怎麼下手（之前去私人健身房 小型的那種，被酸說姿勢不對 然後說：跟我說也沒有用 要花錢學）之後就好排斥有專業人士在的地方?? 雖然他可能好意哈哈沒自信 想運動，還要被酸 更沒自信了哈哈哈哈

請問大家～會非常建議直接買教練課程嗎（因為我看多數都要綁約 價格也都好高）畢竟沒教練看網路 各方說法 也不知道對不對好猶豫呢
健身教練,
花錢是捷徑但要找個好教練|||提醒妳動作做錯妳就覺得被酸這也太玻璃心吧難道妳覺得妳該一路錯到底？不是我在說健身房每天都會看到一堆人用自己理解的方式做奇怪的動作看得我關節隱隱做痛不想要花錢請教練也要看妳有沒有好好做功課如果妳動作做很標準別人才懶得理妳在幹嘛|||有能力的話花錢請教練吧重點是你上了教練課之後，能不能規律的自主訓練EBF7FC75382ECA55